pomaga zidentyfikować i przełamać bariery komunikacyjne, ucząc partnerów
skutecznego wyrażania swoich uczuć i potrzeb. Poprawna komunikacja to nie tylko
mówienie, ale także umiejętne słuchanie i zrozumienie drugiej strony. Pomaga również
partnerom odkryć swoje potrzeby, pragnienia i oczekiwania. Dzięki temu mogą lepiej
odpowiadać na wzajemne potrzeby, co wzmacnia więź i pogłębia zrozumienie.
Terapia par pomaga parom rozpoznawać i kwestionować automatyczne, negatywne myśli o
partnerze, związku czy o sobie samym. Dzięki temu mogą zastąpić je bardziej realistycznymi
i pozytywnymi przekonaniami.
Pierwsze dwa spotkania mają na celu wprowadzenie i zbudowanie zaufania między terapeutą
a partnerami.
Przebieg i długość terapii zależą od
indywidualnej sytuacji pary.